在生活中经常被大大小小的事情围绕着

就导致很容易忽略一些生活小细节

而有时这些小细节会无形中影响着

你和家人的生活环境甚至身体健康

以小见大

方为长远之策

所以今天宝宝就要给大家

科普一下家居健康小常识

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床垫不能老睡一边

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，也就是说，床跟我们的身体健康有着紧密的联系。

床垫如果老睡在一边，会导致床垫弹簧变形凹陷，就无法为身体提供良好的支撑，进而影响睡眠质量！

所以，床垫最好每隔3个月左右就调换下正反面和转换方向，使床垫受力均匀。另外床垫也应根据使用情况进行更换。

选对卧室的窗帘

窗帘在卧室里面占据比较大的视觉面积，而且对睡眠质量会有着较大的影响，所以窗帘的选择很重要~需要从颜色、面料、遮阳和防噪4个方面去进行~

在颜色选择上可以选择偏浅色系，尽量避免深沉的颜色，太过深沉的颜色，居住时间久了，可能让人有种压抑感！面料上建议选择植绒、棉、麻为好，方便清洗，且遮阳和防噪声效果比较好，有助于睡眠。

房间少用油画装饰

越来越多的人喜欢用装饰画来装点家居环境。然而，档次较低的油画可能对家居环境产生非常大的危害！

其危害主要来自颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等重金属元素，如果被人体过量摄入，会严重危害身体健康。

室内植物不用多

很多人喜欢在室内摆放植物，一来可以美化家居环境，同时也起到净化空气的作用。

但植物摆放数量不要太多，不然会破坏家居环境的整体感，造成视觉疲劳。同时某些植物在晚上会释放大量二氧化碳，不宜放在卧室。

厨房要常开窗透气

虽然厨房有抽油烟机，可以抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧产生的废气，和油烟相比，这种废气对身体健康危害更大！